Öppna sinnen och kontakt med vårt innersta sker inte per automatik. Vi måste hela tiden själva medverka till att hålla oss levande.
Att stanna upp och lägga märke till hur det känns med solen mot huden, vilka ljud som hörs, hur det ser ut runt dig och känna vilka dofter som finns där du befinner dig kan skapa ett ögonblick av ökad närvaro och är dessutom alldeles gratis.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar