Jag och världen

Att se en hel värld i ett korn av sand
och himmelriket i en vild blomma,
låta det oändliga rymmas i din hand
och evigheten i en timma. (William Blake)


*


Vi är alla
alla de andra
fast vi vet inte om det,
och din vän
går i dig fast du
inte ser hans spår!
(Sandro Key-Åberg)

Helheten och delarna

Helheten är lika nödvändig för att förstå dess delar som delarna är nödvändiga för att förstå helheten.

Backspegeln

Backspegel
är lag i trafiken.
Och om backspegeln
blir en kniv genom hjärtat?
Inger annat val
än att fortsätta resan.
När skruvarna lossnat
och smärtan stillnat
fortsätter resan.
Med backspegeln
obevekligt
på plats.
(Ingrid Arvidsson)

Närvaro - skönhet och uttryckande konst

Eken

En ek
blev träffad av blixten.
Ett mörkt ärr
går från rot till krona.

Långt efteråt
bär ändå många grenar
friska löv
och fågelsång.

Det svarta såret
och blomningen tätt intill.
Inget budskap. Bara en syn
som dröjde kvar. (Ingrid Arvidsson)

Medveten Närvaro - Här och Nu

När marken gungar och livets tråd är skör så är nuet den enda tryggheten - Det enda som kan bära dig och låta dig vila

Musik att Vila i

När jag längtar efter vila och samtidigt behöver tillföras kraft och liv då lyssnar jag på Innocent med Fläskkvartetten